Perdida de grasa y obesidad
Nutrición personalizada para perder tejido graso protegiendo al máximo el músculo y los niveles de energía
Rendimiento deportivo
Plan nutricional adaptado a las necesidades caloricas de acuerdo al deporte e intensidad física para mantener salud, altos niveles de energía durante el entrenamiento y la competencia
Salud y digestión
Nutrición basada en elección de nutrientes para mejorar a digestión, ralentizar el envejecimiento celular y tener una óptima condicion nutricional en condición de dislipidemias
Nutrición deportiva
¿DE QUÉ SE TRATA?
Un plan de nutrición especializado va más allá de diseñar un plan de calorias, ni mucho menos tiene como objetivo privarte de comer y que pierdas energía, se trata de empezar a mejorar paso a paso la alimentación teniendo en cuenta la realidad nutricional de cada persona, así que lo primero es saber el estado actual, ser muy honesto compartiendo con nosotros en detalle lo que comes día a día y luego empezar a mejorar cada combinación de los alimentos de acuerdo a las necesidades principales sea proteínas, fibra, los micronutrientes o mejorar e equilibrio entre estos nutrientes los días de entrenamiento.
Asi que un plan de nutrición para el deporte es dinámico, no existe ningún plan perfecto, solo existe un programa de nutrición que te enseñe a comer mejor y a cuidar tu energía durante las etapas donde tu cuerpo necesita los mejores nutrientes y puedas también comprender como balancear tus alimentos los dias sin entrenamiento.
SENTIDO EDUCATIVO
Lo primero que debes aprender es conocer tu cuerpo y como interactúan los alimentos con tu organismo, hacerte consciente de tus hábitos, de los alimentos que te hacen daño y cuáles son los que pueden ayudarte a optimizar tu energía vital, es el primer paso para crear un camino donde vas a aprender a comer donde sea que estés, por ejemplo, en la imagen puedes ver como algunos tipos de azúcares pueden ser mas adictivos que algunas drogas, por eso educarte es el inicio de un gran cambio para ti.
Rendimiento
Todos los atletas son otra cosa cuando se trata de hablar de nutrición, pueden ingerir grandes cantidades de calorías y ser muy delgados, absorber más cantidades de proteínas, en algunos momentos pueden comer hasta 4 veces más de proteína que la población promedio y consumir hasta 10 gr de carbohidratos x KG de peso en un día de máxima intensidad y aqui te ayudamos a mejorar para lograr tu máximo potencial.
Digestión y salud
El objetivo de este plan es crear una relación salud y nutrición, mejorar cada aspecto desde los horarios de alimentación, controlar la última cena con respecto a horarios de sueño, mejorar la microbiota o crear hábitos de alimentación específica con ensaladas, bebidas herbales y desarrollar armonía en el equilibrio de micronutrientes como omega 3, calcio, magnesio entre otros.
Planes nutricionales
Plan de Nutrición
+ toma de medidas
$120,000
Toma de medidas, peso corporal y adaptación del plan de nutrición deportiva acorde a objetivos, dias de entrenamiento, horarios de sueño y suplementación.
Control
cada 2 o 3 meses
$100,000
Controles del plan de nutrición deportiva acorde a objetivos
Combo
3 planes
$250,000
Compra de 3 evaluaciones de nutrición deportiva , ahorras 30%
Programa nutricional online
Cita virtual +
Diseño plan nutricional
$200,000
Cita vitual con diseño o ajuste de plan nutricional de acuerdo a tipo de alimentación previa y objetivos físicos, asesoria por 1 mes con preguntas en horarios de atención determinados.
Diseño
Plan nutricional
$100,000
Diseño o ajuste de plan nutricional de acuerdo a tipo de alimentación previa y objetivos físicos sin cita virtual o entrevista.
Planes especiales
Conferencias y carlas empresariales
$350.000
Apoyo a deportistas
Suplementación deportiva
Planes especiales
Conferencias
y Charlas empresariales
$350,000
APOYO A DEPORTISTAS
SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA